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针对如何写内退申请，有以下几点要求：一是申请人必须是现在岗人员；二是现任行政职务栏应填写行政领导职务或非领导职务，现任技术职务栏干部填写职称名称，技术工人填写技术等级名称。三是本人申请中的内退理由，内退申请必须由本人填写和盖章。