(资料图片仅供参考)

1、孕早期雌激素刺激胃黏膜，可能是饮食不注意造成的。

2、少吃土豆等易产生酸水的食物，以免刺激胃酸分泌。

3、少吃多餐。

4、不要每顿饭都吃得过饱。

5、尤其是睡前，少食多餐，注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣的食物，不要穿太紧的内衣，饭后不要马上卧床，选择合适的睡姿，减少夜间胃内食物反流。

本文到此结束，希望对你有所帮助。